¿QUÉ ES HEALTH COACH?
Un Health Coach es la persona que te guía y ayuda a alcanzar tus metas de salud.
Trabaja en base a los objetivos específicos que te propongas, puede que quieras mejorar tu salud en general, sentirte con más energía, cambiar hábitos, aprender a alimentarte mejor, dejar el azúcar, etc.
Todo lo que gire en torno a la salud y al bienestar de uno mismo, es algo que se puede trabajar con el Health Coach.
Es un asesor de salud integral, que apoya a las personas a tener un mejor estilo de vida, desde un punto holístico: Cuerpo, mente y alma.
¿Qué es el principio de la bio-individualidad?
Significa que cada persona es única y que por lo tanto, lo que funciona para uno, no necesariamente va a funcionar para todos de la misma manera.
El Health Coach profundiza en tus hábitos de alimentación y estilo de vida, y en base a eso trabaja un programa diseñado especialmente para tí, que se irá construyendo mano a mano según el progreso y necesidades que tengas.
El objetivo final es encontrar el equilibrio que necesitas de manera real y perdurable.
¿Qué diferencia hay entre un nutricionista y un Helath Coach?
Un Health Coach no es nutricionista, no se enfoca en prohibiciones, ni en la fuerza de voluntad; sino que lo que propone es un cambio integral y de mentalidad con respecto a la alimentación y al estilo de vida, para de esa manera mejorar tus hábitos, que encuentres el bienestar que estás buscando y lograr que estos cambios se vuelvan parte de tu vida y se implanten en ella de manera permanente.
